Αναζητάτε σεξ χωρίς υποχρεώσεις? ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΤΩΡΑ - η εγγραφή είναι δωρεάν!
Η αλληλεπίδραση ρέει τόσο καλά που αισθάνεται σχεδόν αβίαστη. Ο NerdLove γράφει επιδέξια εδώ. Δεν συνιστάται. Επειδή αυτο αυτοπεποίθηση, ο χαλαρός άντρας κατανοεί διαισθητικά πώς να χειριστεί το φόβο της απόρριψης, παίρνει μια συνεχή ροή καλών κραδασμών από τις γυναίκες όπου κι αν πηγαίνει. Το μυστικό του? Αυτό είναι το κλειδί για να ξέρει πώς να ξεπεράσει το φόβο της απόρριψης και να μειώσει οποιαδήποτε χαμηλή αυτοεκτίμηση στις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Γιατί όχι? Ο φόβος της απόρριψης προκαλείται από την πίστη ότι κάποιος άλλος έχει την ικανότητα και το προνόμιο να σας απορρίψει. Αν κάθε άλλη απόρριψη είναι απλώς φαντασία και ψευδαίσθηση επειδή κανένας άλλος δεν έχει τους λόγους να τον απορρίψει, αλλά ο ίδιος, τότε γίνεται πολύ πιο απλό θέμα. Αυτά τα δόντια δημιουργούν αρνητικές εμπειρίες που ενισχύουν περαιτέρω την αυτο-απόρριψή σας, και ούτω καθεξής.
Όταν τρομοκρατείτε τις σχέσεις: Υπερνίκηση του φόβου της οικειότητας
Για τους περισσότερους ανθρώπους, οι σχέσεις είναι αρκετά εύκολα πράγματα. Έρχονται τόσο φυσικά στη ζωή όσο η αναπνοή ή το φαγητό. Για ορισμένες, ωστόσο, οι σχέσεις δεν είναι τόσο εύκολες. Τα ζητήματα δέσμευσης στις σχέσεις δεν είναι κάτι νέο. Αλλά η κατανόησή μας για το πώς ο φόβος της δέσμευσης για μερικούς ανθρώπους μπορεί να παραλύσει έχει αυξηθεί.
Εάν παλεύετε με Ραντεβού Άγχος ή φόβος για σχέσεις που σας εμποδίζουν να βρείτε την αγάπη, Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για τον τρόπο.
Πολλοί άνθρωποι μεγαλώνουν με φόβους σχετικά με την εγκατάλειψη. Μερικοί μαστίζονται από αυτούς τους φόβους αρκετά σταθερά καθ"όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Τα πράγματα θα πάνε ομαλά, και ξαφνικά, νιώθουν πλημμυρισμένοι με ανασφάλεια και φόβο ότι ο σύντροφός τους θα αποστασιοποιηθεί, αγνοώ, ή αφήστε τα. Όλοι βιώνουν αυτόν τον φόβο σε διαφορετικά επίπεδα. Οι περισσότεροι από εμάς μπορούν να σχετίζονται με το αυξημένο άγχος για τις σκέψεις απόρριψης. Ενδέχεται να απογοητευθούμε από οτιδήποτε από μια απόμακρη πρώτη ημερομηνία σε έναν μακροχρόνιο συνεργάτη που φαίνεται αποσπάται και δεν είναι διαθέσιμο.
Ο βαθμός στον οποίο ένα άτομο αντιμετωπίζει αυτόν τον φόβο μπορεί να διαμορφώσει πώς ζει τη ζωή του και βιώνει τις σχέσεις του. Ωστόσο, Υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι για τους ανθρώπους να αναπτύξουν περισσότερη ασφάλεια μέσα τους και να ξεπεράσουν το φόβο τους για εγκατάλειψη. Μπορούν να ξεκινήσουν κατανοώντας από πού προέρχεται αυτός ο φόβος. Πώς και γιατί αναπτύσσεται?
μυαλό
Ερώτηση: Αγαπητή Τάνια, Ανησυχώ για αυτό χρονολόγηση καθώς είμαι στα 30 μου και ακόμα παρθένα. Δεν είχα ποτέ σχέση και φιλήθηκα μόνο μία ή δύο φορές μετά την κατανάλωση πολύ αλκοόλ. Πώς μπορώ να ξεπεράσω τον φόβο μου και να ξεκινήσω χρονολόγηση?
Εάν είστε ένας άντρας που υποφέρει από έναν ενοχλητικό φόβο απόρριψης κατά τη διάρκεια χρονολόγηση, υπάρχει μεγάλη ελπίδα για σένα. Σε αυτό το άρθρο, Θα μοιραστώ πολλές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αντιμετωπίσετε.
Εάν αισθάνεστε έτσι για τουλάχιστον έξι μήνες και αυτά τα συναισθήματα σας δυσκολεύουν να κάνετε καθημερινές εργασίες - όπως να μιλάτε σε άτομα στην εργασία ή στο σχολείο - μπορεί να έχετε διαταραχή κοινωνικού άγχους. Η διαταραχή κοινωνικού άγχους που ονομάζεται επίσης κοινωνική φοβία είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας. Είναι έντονο, επίμονος φόβος να παρακολουθούνται και να κρίνονται από άλλους. Αυτός ο φόβος μπορεί να επηρεάσει την εργασία, σχολείο, και τις άλλες καθημερινές σας δραστηριότητες. Μπορεί ακόμη και να είναι δύσκολο να φτιάξεις και να κρατήσεις φίλους.
Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα συμπτώματά σας. Η καρδιά μου χτύπησε και θα ένιωθα ζάλη και άρρωστη. Όταν πήρα δουλειά, Μισούσα να συναντηθώ με το αφεντικό μου ή να μιλήσω σε μια συνάντηση. Προσπάθησα να ηρεμήσω πίνοντας αρκετά ποτήρια κρασί πριν από μια εκδήλωση και μετά άρχισα να πίνω κάθε μέρα για να αντιμετωπίσω αυτό που έπρεπε να κάνω. Τώρα παίρνω φάρμακα και συναντώ έναν σύμβουλο για να μιλήσω για τρόπους αντιμετώπισης των φόβων μου. Η διαταραχή κοινωνικού άγχους είναι ένας κοινός τύπος διαταραχής άγχους. Ένα άτομο με διαταραχή κοινωνικού άγχους αισθάνεται συμπτώματα άγχους ή φόβου σε ορισμένες ή σε όλες τις κοινωνικές καταστάσεις, όπως η συνάντηση με νέους ανθρώπους, χρονολόγηση, είναι σε συνέντευξη εργασίας, απαντώντας σε μια ερώτηση στην τάξη, ή πρέπει να μιλήσετε με ταμία σε ένα κατάστημα.
Το να κάνεις καθημερινά πράγματα μπροστά στους ανθρώπους - όπως το φαγητό ή το ποτό μπροστά σε άλλους ή η χρήση δημόσιας τουαλέτας - προκαλεί επίσης άγχος ή φόβο. Το άτομο φοβάται ότι θα ταπεινωθεί, κρίνεται, και απορρίφθηκε.
Πώς να ξεπεράσετε τους φόβους σας σχετικά με τη χρονολόγηση μετά 50
Συμβαίνει σε όλους μας κάποια στιγμή. Ολα για όλα, φαίνεσαι μάλλον συμβατός και θέλεις να κάνεις τα πράγματα στο επόμενο βήμα. Θέλετε να τους ρωτήσετε ραντεβού. Αλλά περίμενε. Τι γίνεται αν κάτι πάει στραβά?
Πρόσφατα ξεκίνησα χρονολόγηση ένας άντρας που φοβάται τα σκυλιά. Το ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΕΙΝΑΙ, Έχω ένα μαύρο εργαστήριο για 10 χρόνια και δεν θέλω να παραδώσω το κατοικίδιό μου. Είναι εκεί.
Τίμια, χρονολόγηση με πιέζει. Αλλά πώς δεν μπορείς να είσαι? Θα με προσελκύσουν? Θα τους προσελκύσω? Για τι μιλάω? Αυτό πρέπει να επιλυθεί, Είμαι στην ηλικία που πρέπει να εγκατασταθώ και να αποκτήσω παιδιά.
Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο της απόρριψης όταν πρόκειται για γνωριμίες
Τα άτομα με άγχος μπορεί να είναι εξαιρετικά επικριτικά, τείνουν να υπερεκτιμούν την πιθανότητα να συμβεί κάτι αρνητικό, και συχνά αισθάνονται ότι άλλοι τους κρίνουν. Κατά τη διάρκεια κοινωνικών καταστάσεων, άτομα με άγχος μπορεί να αισθάνονται δύσπνοια και να αισθανθούν ζάλη, ιδρώνοντας, ντροπαλός, τραύλισμα, και αναστατωμένο στομάχι. Πολλοί άνθρωποι επηρεάζονται από το άγχος.
Για την πλειοψηφία μας, χρονολόγηση και οι σχέσεις δεν ήταν ποτέ προτεραιότητες στη ζωή μας. θα επρεπε να ξερω; Είμαι αυτό το κορίτσι στην ομάδα που είναι πάντα.
Κάθε σχέση είναι λίγο σχιζοφρενική. Υπάρχει μια φυσική τάση να θέλετε να γίνετε πιο κοντά στο άτομο με το οποίο έχετε κάποιο δεσμό. Την ίδια στιγμή, υπάρχει μια φυσική τάση να θέλουμε να διατηρούμε την απόσταση από το ίδιο άτομο. Η επιθυμία να είμαστε ανεξάρτητοι, αποφύγετε την ευπάθεια, παραμείνετε χωρίς επιβάρυνση και δωρεάν. Και οι δύο αυτές κλίσεις είναι φυσιολογικές και, όταν ενεργήθηκε με ώριμους τρόπους, δημιουργούν μια υγιή πτώση και ροή που επιτρέπει στις σχέσεις να ωριμάσουν με σταθερό και σταθερό τρόπο.
Η ώθηση και η έλξη αυτών των δυνάμεων δημιουργούν κάτι διαπροσωπικό χορό. Οχι, όχι μια γραμμή Κονγκό, ή τα μακαράνα. Περισσότερο σαν αυτό που φαίνεται στο πατινάζ σε σχήμα ζευγαριού όπου ο άντρας και η γυναίκα είναι μαζί μια στιγμή, χέρι με χέρι, και την επόμενη στιγμή είναι πολύ μακριά αλλά εξακολουθούν να συνδέονται με έναν αμοιβαίο ρυθμό. Αν και στα αντίθετα άκρα του παγοδρομίου παραμένουν συνδεδεμένοι όταν μετακινούνται στη μουσική που καθοδηγείται από την ίδια χορογραφία.
Τι θα μπορούσε να συμβεί, ωστόσο, αν ένας από τους σκέιτερ δεν μπορούσε να διατηρήσει αυτόν τον ρυθμό?
Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο σας να ερωτευτείτε
Φανταστείτε ότι είστε νεαρός άνδρας στο Βανουάτου, ένα νησιωτικό έθνος στο Νότιο Ειρηνικό. Στέκεστε πάνω σε έναν ψηλό ξύλινο πύργο. Δύο αμπέλια δένονται σφιχτά γύρω από τους αστραγάλους σας. Παίρνετε μια βαθιά ανάσα, προσπαθήστε να καταπιείτε τον τρόμο σας, σταυρώστε τα χέρια σας πάνω από το στήθος σας, και άλμα.
Πώς να ξεπεράσετε έναν φόβο στο Διαδίκτυο Ραντεβού. Σε σύνδεση χρονολόγηση είναι ένας ολοένα και πιο κοινός τρόπος για να συναντήσετε νέους πιθανούς ρομαντικούς συνεργάτες. Είναι γρήγορο, βολικός, και αφήνει.
Μάθετε πώς να ξεπεράσετε αυτούς τους φόβους και να είστε πιο επιτυχημένοι χρονολόγηση και σχέσεις. Έχει τελειώσει μια σχέση και θέλετε να νιώσετε καλύτερα γι"αυτήν? Νιώθετε άβολα σε καταστάσεις όπως η συνάντηση με νέους ανθρώπους, μιλώντας μπροστά σε ομάδες, να αντιμετωπίζεις κάποιον που είναι αναστατωμένος, να πεις σε κάποιον για ένα λάθος, ή αποκαλύπτοντας τα εσωτερικά σας συναισθήματα? Ο φόβος της απόρριψης μπορεί να αποτελεί το υπόβαθρο όλων αυτών των καταστάσεων. Εάν εκτιμάτε πραγματικά άλλους ανθρώπους και πώς αισθάνονται για εσάς, είναι φυσικό να αισθάνεσαι κάποιο φόβο απόρριψης.
Όποτε υπάρχει δυνατότητα πραγματικής απόρριψης, οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται κάποιο φόβο. Ο φόβος της απόρριψης αυξάνεται από τη σημασία του άλλου ατόμου για εσάς, από την αντιληπτή σας απειρία ή την έλλειψη δεξιοτήτων στην αντιμετώπιση της κατάστασης, και από άλλους παράγοντες. Βαθιά ζητήματα όπως αυτά που αναφέρονται παρακάτω μπορεί να αυξάνουν τον φόβο σας για απόρριψη.
Μπορεί να φοβάστε να καταλήξετε μόνος στον κόσμο χωρίς να νοιάζεται κανείς. Ενώ μερικοί άνθρωποι πανικοβάλλονται στη σκέψη - άλλοι απολαμβάνουν τη σκέψη. Εάν πιστεύετε ότι μπορείτε να φροντίσετε τις δικές σας ανάγκες καλά και να είστε ευτυχείς ακόμα κι αν είστε μόνοι, τότε το να είσαι μόνος δεν είναι τίποτα να φοβάσαι. Αν πιστεύετε ότι χρειάζεστε άλλους να σας φροντίζουν και να σας «κάνουν» ευτυχισμένους, τότε είστε πολύ εξαρτημένοι από τους άλλους και η απουσία τους είναι κάτι που πρέπει να «πανικοβληθεί».
Πώς να ξεπεράσετε το φόβο της απόρριψης στο 3 Βήματα
Πρόσφατα ξεκίνησα χρονολόγηση ένας άντρας που φοβάται τα σκυλιά. Το ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΕΙΝΑΙ, Έχω ένα μαύρο εργαστήριο για 10 χρόνια και δεν θέλω να παραδώσω το κατοικίδιό μου. Υπάρχουν θεραπείες για αυτόν τον τύπο φοβίας? Ο φόβος των σκύλων, γνωστή κλινικά ως κυνοφοβία, είναι ένας τύπος ειδικής για ερέθισμα φοβίας. Δεν είμαι σίγουρος τι συνέβη στην κατάσταση του φίλου σας, αλλά μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν κυνοφοβία αφού φοβούνται ή δαγκώνονται από σκύλο.
Σε άλλους, το πρόβλημα αναπτύσσεται χωρίς προφανή λόγο.
Ακολουθήστε μια προσέγγιση χωρίς δικαιολογίες. Αν και ορισμένοι τους αποκαλούν λόγους, θα μπορούσατε να εμποδίσετε τον εαυτό σας να βρείτε τον κ. Σωστά χρησιμοποιώντας δικαιολογίες.
Chelli Pumphrey. Ο φόβος της απόρριψης έχει την ικανότητα να εκτρέφει το άσχημο κεφάλι του στην ευάλωτη εμπειρία του χρονολόγηση. Αλλά, για να βρεις αγάπη, πρέπει να υποβληθείτε στον κίνδυνο απόρριψης. Το τέχνασμα δεν είναι να αφήσετε τις ανασφάλισές σας να αποκομίσουν το καλύτερο από εσάς, και πιθανώς να καταστρέψει μια καταπληκτική ημερομηνία. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ηρεμήσετε τους φόβους σας και να αισθανθείτε αυτοπεποίθηση. Για ποια μέρη του εαυτού σας ντρέπεστε? Τι νομίζετε ότι πρέπει να κρύψετε? Αναρωτηθείτε πού μάθατε αυτήν την πεποίθηση.
Το μάθατε , που σημαίνει ότι μπορείτε να το μάθετε. Αλλά πρώτα, πρέπει να το γνωρίζετε. Και μόλις το ξέρετε, μαθαίνεις να το αγαπάς ή να το αφήνεις.
Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο της χρονολόγησης, ειδικά όταν είσαι παρθένα
Φωτογραφία από τον Shutterstock. Όλα τα ανθρώπινα όντα μοιράζονται τις ίδιες βαθύτερες επιθυμίες: να γνωρίζει και να είναι γνωστός, να κρατήσει και να κρατηθεί, να αγαπάς και να αγαπάς, να βιώσετε σύνδεση χωρίς τοίχους και έκφραση χωρίς λογοκριτές. Και ακόμη, όταν η πραγματική αγάπη σε κοιτάζει στα μάτια, όταν ένας στοργικός σύντροφος στέκεται μπροστά σας, μπορεί να παρατηρήσετε μια ανησυχητική παρόρμηση για απόσυρση, για να τοποθετήσετε τοίχους, ή ακόμα και να τρέξω.
Η αγάπη είναι τρομακτική.
Ραντεβού είναι συνήθως μια κατάσταση όπου οι άνθρωποι αισθάνονται ότι ελέγχονται, πρέπει να γνωρίσω νέους ανθρώπους, και μπορεί να φοβούνται ότι θα κάνουν κάτι ενοχλητικό.
Λόγω της πανδημίας Coronavirus, μπορούμε τώρα να προσφέρουμε όλες τις διαβουλεύσεις και τις συνεδρίες θεραπείας μας στο Διαδίκτυο. Πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας κάνει πάντα περιττές απαιτήσεις από εσάς? Προσπαθώντας να εισβάλλετε στον προσωπικό σας χώρο ή να προσπαθείτε συνεχώς να μιλάτε για τα συναισθήματά τους? Εάν σχετίζεται με οποιοδήποτε από τα παραπάνω, τότε μπορεί να υποφέρετε από φόβο οικειότητας.
Το να είσαι οικεία με κάποιον σημαίνει να μοιράζεσαι τον εαυτό σου πιο βαθιά με αυτό το άτομο. Ο φόβος της οικειότητας είναι τότε ένας βαθύτατος φόβος να συνδεθεί συναισθηματικά - και μερικές φορές σωματικά - με ένα άλλο άτομο. Αυτός ο φόβος έχει συνήθως το αποτέλεσμα να οδηγεί ένα άτομο να απομακρύνει κάθε φορά που μια σχέση πλησιάζει πολύ για άνεση. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε φόβο οικειότητας, ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα είναι ότι τείνει να είναι κάτι που είναι δύσκολο να αναγνωριστεί από μόνος του.
στην πραγματικότητα, χρειαζόμαστε σύνδεση. Ο φόβος της οικειότητας απορροφάται από την παιδική ηλικία, και είναι συνήθως μια βιολογική απάντηση στον τρόπο με τον οποίο κάποιος ήταν γονέας. Ίσως ο καλύτερος τρόπος να κατανοήσουμε τον φόβο της οικειότητας είναι μέσω της θεωρίας της προσκόλλησης. Η θεωρία προσκόλλησης είναι το ψυχολογικό μοντέλο του πώς διαμορφώνουμε συναισθηματικούς δεσμούς.
Ρωτήστε τον γιατρό: Πώς ξεπερνά κάποιος το φόβο των σκύλων?
Εδώ είναι τα τέσσερα βήματά μου για να σπάσω αν και ο φόβος και ο εαυτός σας αμφιβάλλουν για το οποίο μπορεί να αισθάνεστε χρονολόγηση και πάλι αυτή τη στιγμή στη ζωή σας. Αν και ορισμένοι τους αποκαλούν λόγους, θα μπορούσατε να εμποδίσετε τον εαυτό σας να βρείτε τον κ. Σωστά χρησιμοποιώντας δικαιολογίες. Τα υπέροχα παιδιά είναι παντού. Ωστόσο, όταν δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε ή πώς να το χειριστείτε χρονολόγηση ζητήματα που προκύπτουν, κάνετε και χρησιμοποιείτε δικαιολογίες που τελικά σας εμποδίζουν να προχωρήσετε προς το όνειρό σας να έχετε έναν καλό άνθρωπο στη ζωή σας.
Μετά από μερικούς μήνες ή / και χρόνια χρονολόγηση κάποιος, θα υπάρξει ένα σημείο όπου αισθάνεται σκληρό ή διαφορετικό από αυτό που περιμένατε. Λοιπόν, πώς θα καθίσετε.
Εισαγάγετε τον αριθμό του κινητού σας ή τη διεύθυνση email σας παρακάτω και θα σας στείλουμε έναν σύνδεσμο για να κατεβάσετε την δωρεάν εφαρμογή Kindle. Στη συνέχεια, μπορείτε να αρχίσετε να διαβάζετε βιβλία Kindle στο smartphone σας, δισκίο, ή υπολογιστή - δεν απαιτείται συσκευή Kindle. Για να λάβετε τη δωρεάν εφαρμογή, εισαγάγετε τον αριθμό του κινητού σας τηλεφώνου. Θα θέλατε να μας πείτε για μια χαμηλότερη τιμή? Εάν είστε πωλητής για αυτό το προϊόν, θα θέλατε να προτείνετε ενημερώσεις μέσω υποστήριξης πωλητή? Εάν υποφέρετε από φόβους εγκατάλειψης, μπορεί να έχετε υποκείμενα συναισθήματα θυμού, ντροπή, φόβος, ανησυχία, κατάθλιψη, και θλίψη.
Αυτά τα συναισθήματα είναι έντονα και επώδυνα, και όταν εμφανιστούν μπορούν να οδηγήσουν σε μια σειρά από αρνητικές συμπεριφορές, όπως η ζήλια, προσκολλώνται, και συναισθηματικός εκβιασμός. Αναγνωρίζοντας αυτές τις συμπεριφορές αντιμετώπισης και κατανοώντας την αιτία τους, όχι μόνο θα αποκτήσετε ισχυρές γνώσεις στο μυαλό σας, αλλά και στο μυαλό των γύρω σας. Εάν είστε έτοιμοι να σπάσετε τον αυτοεκπληρούμενο κύκλο δυσπιστίας, προσκόλληση, και θλίψη και αρχίστε να χτίζετε με διάρκεια, εμπιστοσύνη στις σχέσεις, αυτό το βιβλίο θα είναι ο οδηγός σας.
Διαβάστε περισσότερα Διαβάστε λιγότερα. Kindle Cloud Reader Διαβάστε αμέσως στο πρόγραμμα περιήγησής σας. Συνήθως αγοράζονται μαζί. Προσθήκη και των τριών στο καλάθι Προσθήκη και των τριών στη λίστα. Αποστολή και πώληση από την Amazon.